内容简介：辣椒油作为一种常见的调味品，在健身界一直备受争议。一些人认为它可以促进增肌，而另一些人则持相反观点。本文将深入探讨辣椒油对健身增肌的影响，并提供科学依据支持我们的结论。 辣椒素：辣椒油的活性成分： 辣椒油中的活性成分是辣椒素，一种赋予辣椒辛辣感的化合物。辣椒素具有多种生理作用，包括增加新陈代谢、促进脂肪氧化和抑制食欲。这些作用对健身增肌大有裨益。 增加新陈代谢： 辣椒素能增加新陈代谢...
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