内容简介：减脂健身是一个漫长的过程，需要持之以恒的努力才能取得理想的效果。在这个过程中，减脂健身照可以扮演着至关重要的角色，它不仅可以记录健身成果，还能够激发内在动力，推动持续的进步。 减脂健身照的作用 1. 记录成果：减脂健身照可以真实地记录健身过程中的身体变化，包括体脂率、肌肉量和体型。通过对比不同时期的照片，可以直观地看到减脂效果，激励自己继续坚持下去。 2. 激励进步：当看到自己健身成果时...
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