内容简介：导言对于渴望减脂塑身的健身爱好者来说，欧阳健身减脂法无疑是一个值得关注的训练方式。由健身达人欧阳振华创立的欧阳健身减脂法，以其科学高效著称，受到众多健身人士的推崇。本文将深入剖析欧阳健身减脂法的原理和核心内容，为您的减脂之旅提供全面的指导。 一、欧阳健身减脂法原理 欧阳健身减脂法遵循热量赤字原则，即通过增加能量消耗和减少热量摄入，达到减脂目的。其主要原理包括：* 渐进式超负荷训练...
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