内容简介：健身只出汗不增肌，可以吗？健身出汗是常见现象，但健身只出汗，却不增肌，这种情况在健身人群中并不少见。健身只出汗不增肌，究竟行不行呢？今天我们就来探讨一下这个问题。 健身出汗的机制健身出汗是身体对运动刺激的一种生理反应。当身体进行剧烈运动时，肌肉会产生大量的热量，为了散发这些热量，身体会通过出汗的方式来调节体温。因此，健身出汗是身体的一种正常的生理现象。...
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