内容简介：对于健身爱好者来说，蛋白质是肌肉生长的必需营养素。然而，仅仅依靠日常饮食摄取足够的蛋白质可能具有挑战性。因此，许多健身者选择使用健身蛋白粉来补充蛋白质摄入量。市场上琳琅满目的蛋白粉产品，如何选择一款增肌效果好的蛋白粉呢？以下为大家推荐几种值得信赖的健身蛋白粉，助力你的肌肉生长之旅。 一、乳清蛋白粉 乳清蛋白粉是健身界最受欢迎的蛋白粉之一。它从牛奶中提取，富含必需氨基酸，包括亮氨酸...
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