内容简介：增肌粉是健身人群常用的补剂，主要成分为蛋白质、碳水化合物和肌酸等，可以帮助增加肌肉质量和力量。但是对于偏胖者来说，服用增肌粉需要谨慎考虑，因为摄入过多的热量可能会加重体重问题。 为什么偏胖者要谨慎服用增肌粉？* 热量过高：增肌粉通常热量较高的，例如每份含500-700卡路里。对于偏胖者来说，如果摄入过多的增肌粉，可能会导致热量过剩，从而导致体重增加。* 蛋白质摄入过多：增肌粉中的蛋白质含量很高...
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