内容简介:小米手环是一款功能强大的可穿戴设备,不仅可以监测运动数据,还能协助用户进行健身减肥。小米手环内置了多种健身减肥代码,可以帮助用户根据自身情况制定个性化的运动计划,高效燃脂,减重不反弹。 小米手环健身减肥代码的原理 小米手环健身减肥代码主要是基于心率区间训练法(HRZ),根据运动时的心率区间来调整运动强度和时间。心率区间训练法将心率范围划分为多个区间,每个区间对应不同的训练目标。 例如...
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