内容简介：推拿减肥健身操是一种结合推拿手法和健身动作的创新减肥方法。它通过穴位按摩、经络疏通和适度运动，达到减脂塑形、强身健体的目的。以下是推拿减肥健身操的详细介绍和练习方法： 推拿减肥健身操的原理 推拿减肥健身操基于中医经络学理论，认为人体各部位通过经络相连，而穴位则是经络上的特定点位。通过刺激穴位，可以疏通經络、促進氣血循環，從而達到调理臟腑、改善新陈代谢、消除脂肪堆积的效果。 同时...
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