内容简介:在酒后健身的现象中,一种被称为 “酒醉的蝴蝶” 的情况引起了人们的关注。这种现象表现在个体饮酒后进行健身活动,从而达到减肥的目的。然而,这种做法的健康影响和有效性一直备受争议。 酒精对身体的影响 酒精会对身体产生多种影响,包括:* 抑制中枢神经系统,导致判断力、协调能力和反应时间下降* 脱水,导致肌肉力量和耐力下降* 降低血糖水平,引起头晕和疲劳* 刺激胃酸分泌,引起恶心和呕吐 酒精和健身...
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