内容简介：元旦假期即将来临，对于渴望减肥的人来说，这是一个挑战也是一个机会。一方面，佳肴美食让人难以抗拒，另一方面，假期休息也有更多时间投入到健身中。那么，元旦过节健身减肥是否可行呢？答案是肯定的。只要把握好以下几个原则，就能在享受假期的同时，悄悄地减掉体重，健健康康地迎接新的一年。 一、合理饮食，拒绝暴饮暴食 元旦期间难免会有各种聚餐和宴会。面对美食诱惑，切勿暴饮暴食。可以采取以下措施来合理饮食...
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