评论：吃完饭健身增肌会不会胖
内容简介：对于想要增肌的人来说，吃饭是增肌过程中不可或缺的一部分。但是，很多人担心吃完饭后立即健身会发胖。那么，吃完饭后健身增肌会胖吗？ 吃完饭后健身增肌会胖吗？ 答案是否定的。吃完饭后健身增肌不会胖，反而有助于增肌。 当我们吃完饭后，身体会吸收食物中的营养物质，其中包括葡萄糖、蛋白质和脂肪。葡萄糖会为肌肉提供能量，蛋白质会促进肌肉合成，脂肪则会储存起来作为备用能量来源。 如果吃完饭后立即进行健身...
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