内容简介：对于健身人群来说，增肌是一个永恒的话题。无论是新手还是老手，都希望通过各种方法来增加自己的肌肉围度。而对于大多数健身男来说，蛋白质粉是他们增肌的利器。但是，蛋白质粉真的能帮助你增肌吗？答案是肯定的。蛋白质粉可以为你的身体提供充足的蛋白质，而蛋白质是肌肉生长的必需品。但是，仅靠蛋白质粉是不行的，你还需要结合科学的训练和饮食计划。那么，健身男增肌都靠什么？除了蛋白质粉...
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