内容简介：健身人群为了增肌，常使用增肌粉来补充蛋白质。然而，一些健身者发现，自己在使用增肌粉后却出现了消瘦的情况。这是为什么呢？以下是一些可能的原因： 1. 卡路里摄入不足 增肌粉虽然含有丰富的蛋白质，但它并不提供足够的卡路里来支撑肌肉增长。如果你的卡路里摄入量低于消耗量，那么即使摄入足够的蛋白质，你的身体仍然会分解肌肉以获取能量，从而导致消瘦。 2. 代谢过于活跃...
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