内容简介：成毅，凭借《琉璃》、《长安诺》等剧集，以其俊朗的外形和精湛的演技迅速走红，成为众多观众心目中的古装男神。然而，鲜为人知的是，这位荧幕上的翩翩公子，私下却是一位自律性极强的健身达人。他并非依靠天生丽质，而是通过持之以恒的努力，打造出如今令人羡慕的身材。本文将深入探讨成毅的健身方法，希望能为想要提升自身体能和形体的读者提供一些参考。 成毅的健身并非一蹴而就，而是长期坚持的结果...
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