内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的话题。健身不仅需要坚持锻炼，更需要科学的饮食。一顿营养丰富的健身餐，可以为身体摄入大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，为肌肉增长提供充足的能量。传统的健身餐制作往往需要花很多时间，尤其是对于上班族来说，时间有限，很难抽出时间制作丰盛的健身餐。微波炉的出现，为健身人群带来了新的选择。微波炉加热速度快，操作简单，非常适合制作一些简单的健身餐。 下面...
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