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油焖笋的营养价值;油焖笋的营养价值及功效
内容简介:记忆里的每个冬天,餐桌上必有这样一道油焖笋,重油、重糖、重色,鲜嫩的竹笋酱香甘甜,仿佛也有了荤食的美味,竹笋清脆可口,味道鲜美营养丰富。 新鲜雷笋/冬笋500克 姜片少许 生抽20毫升 老抽5毫升 食用盐适量 冰糖6克 食用油25毫升 清水100毫升 1. 先将笋洗净,把所有的笋都剥去外层的硬壳。 2. 笋切去老根,用刀背轻轻将笋拍松后切成段状装盘,拍完的笋会更加入味。 3. 锅里倒入适量水...
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