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健身大闸蟹:减脂分分钟!
内容简介:引言 对于爱吃又怕胖的美食爱好者来说,大闸蟹绝对是让人又爱又恨的存在。肥美的蟹膏蟹黄让人垂涎欲滴,但高脂肪高热量的属性却让人望而却步。不过,别担心,健身大闸蟹的出现,让你既能满足口腹之欲,又能轻松减脂塑形。 大闸蟹的营养价值 大闸蟹不仅味道鲜美,还富含丰富的营养成分。其中,蛋白质含量高达18%,是鸡肉的两倍多;脂肪含量仅为4%,比猪肉低得多;此外,还含有大量的维生素、矿物质和微量元素,如维生素A...
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