内容简介：随着夏天到来，西瓜作为消暑神器，成为了很多人的心头好。不仅清甜多汁，还热量低，是减肥期间不错的选择。 西瓜的营养价值西瓜富含水分、维生素C、钾元素等营养物质。其中，水分占了90%以上，低热量，饱腹感强。维生素C具有抗氧化作用，钾元素有利于调节血压。此外，西瓜中还含有番茄红素、胡萝卜素等抗氧化剂，有助于清除体内自由基，延缓衰老。 西瓜减肥原理西瓜减肥主要依托于其高水分和低热量的特性...
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