内容简介：前言 增肌粉是一种专门为健身人士设计的营养补充剂，旨在帮助他们增加肌肉质量。对于初学者来说，是否在前期健身就使用增肌粉一直是一个备受争议的话题。本文将深入探讨前期健身是否可以喝增肌粉，并为新手提供增肌粉的食用指南。 前期健身可以喝增肌粉吗？ 对于前期健身者，是否需要使用增肌粉取决于个人的需求和健身目标。一般来说，初学者不建议在健身初期就使用增肌粉。原因如下：* 营养摄入不足...
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