内容简介：引言 随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注健身减脂。广西作为我国南部地区，拥有独特的饮食文化和生活习惯，在健身减脂方面也有一些地方特色。本文将着重介绍广西健身减脂的科学方法，帮助大家科学燃脂、健康塑形。 1. 饮食调控 饮食是健身减脂的关键因素。广西饮食中米粉、酸笋等主食偏酸，易导致肠胃不适。因此，在健身减脂期间应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果和瘦肉。少吃油炸、高糖、高盐食品。此外...
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