内容简介：引言 肥胖已成为现代社会的一大健康问题，其带来的健康隐患不容小觑。对于孩子来说，肥胖更是会影响他们的生长发育和身心健康。为了帮助儿子摆脱肥胖困扰，一位父亲挺身而出，下定决心与儿子一起开展减肥健身计划。 制定专属减肥计划 父亲首先咨询了营养师，为儿子制定了一份科学的减肥食谱。食谱中包含了丰富的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，同时减少了加工食品和含糖饮料的摄入。此外，父亲还根据儿子的身体状况和喜好...
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