评论：出汗多久才算健身减肥？
内容简介：随着人们对健康和身材的需求越来越高，健身减肥成为一个热议的话题。出汗是健身过程中不可避免的现象，很多人认为出汗越多，减肥效果越好。那么，出汗多久才算健身减肥呢？这个问题并没有一个确切的答案。 出汗的生理机制 出汗是身体调节体温的一种自然机制。当身体发热时，汗腺会分泌汗液，汗液蒸发后带走身体的热量，起到降温的作用。运动时，身体产热增加，出汗量也会随之增加。但是，出汗的多少受多种因素影响，如环境温度...
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