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健身减脂明星水果:桃子
内容简介:炎炎夏日,想要既健身减脂又满足口腹之欲,桃子绝对是不容错过的选择。作为夏季时令水果之王,桃子不仅水分充足、清甜多汁,还富含多种营养素,是健身减脂人士的理想搭档。 一、桃子的营养价值 桃子富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。每100克桃子中含有:* 维生素C:6.9毫克* 钾:250毫克* 膳食纤维:1.5克* 糖:10克 二、桃子的健身减脂功效 1. 促进脂肪燃烧...
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