内容简介：豌豆的营养价值 豌豆是一种营养丰富的蔬菜，每 100 克豌豆含有：* 卡路里：81 大卡* 蛋白质：5.4 克* 碳水化合物：14.4 克* 膳食纤维：5.1 克* 维生素 C：67 毫克* 维生素 K：69 微克* 锰：0.3 毫克* 铜：0.1 毫克* 铁：2.4 毫克 豌豆对减肥的影响 豌豆是减肥时可以食用的一种健康食物，因为它具有以下优点：* 低卡路里：每 100 克豌豆仅含有 81...
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