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健身增肌歌:轻松涨肌妙招
内容简介:想要增肌,除了勤奋举铁,把握饮食规律,还有没有更轻松的方法?有!这首健身增肌歌,让你在欢快的旋律中,轻松涨肌。 歌词: Verse 1:蛋白粉冲水喝,鸡蛋肉类多补充鸡胸牛排常备着,增长肌肉不用愁 Chorus:健身增肌好快乐,肌肉线条真美妙脂肪减掉肌肉涨,自信爆棚气色旺 Verse 2:深蹲卧推练大腿,二头三头练手臂杠铃划船练背阔,肌肉围度往上飙 Verse 3:休息恢复很重要...
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