内容简介：健身增肌是件好事，但如果增肌的同时肚子也越来越大，那可就让人郁闷了。不少健身者都遇到过这样的问题，明明增肌了，但小肚腩却也越来越明显，这是怎么回事呢？ 原因一：肌肉量增加 肌肉组织相较于脂肪组织更致密，体重更大。因此，当肌肉量增加时，体重也会增加。有些人增肌后发现肚子变大了，可能是因为肌肉量的增加，而不是脂肪的增加。 原因二：脂肪堆积 增肌期间，饮食中摄入的热量往往会高于日常水平...
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