内容简介：大家好，我是你们的健身知识博主！最近后台收到很多朋友私信，说自己在做完一组健身动作后出现了呕吐的情况，非常担心。今天我们就来深入探讨一下，健身后呕吐的原因有哪些，以及我们该如何预防和应对。 首先，我们需要明确一点：健身后呕吐并非总是坏事，但也不能掉以轻心。 它可能是多种因素综合作用的结果，有些是正常的生理反应，有些则需要引起重视，甚至需要就医。 一、正常的生理反应： 1. 剧烈运动导致的胃部不适...
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