内容简介：前言 咖啡作为一种提神醒脑的饮品，在健身领域也受到广泛关注。黑咖啡因其不含糖分和热量，被许多健身人士视为理想的能量补充剂。那么，黑咖啡对健身增肌是否有帮助，女性是否适用呢？本文将深入探讨这一问题，为您提供科学依据和实用的建议。 黑咖啡的生理作用 黑咖啡的主要成分是咖啡因，是一种中枢神经兴奋剂。它能够刺激大脑和神经系统，提高警觉性、专注力和身体活动能力。此外，咖啡因还可以促进人体释放肾上腺素...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）