内容简介：健身减肥过程中，不仅要减重，还要塑造好看的体型。对于很多爱美人士来说，瘦手臂是健身目标之一。通过合理的健身和饮食控制，是可以有效甩掉手臂赘肉，拥有纤细的手臂线条的。 健身减肥手臂变细的原因 健身减肥手臂变细的主要原因是：脂肪减少：减肥过程中，全身脂肪都会减少，包括手臂脂肪。手臂脂肪减少后，手臂就会变细。肌肉增加：健身时，手臂肌肉会得到锻炼和增强。肌肉含量增加后，手臂会显得更加紧实和纤细。水分流失...
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