内容简介：咖啡是一种流行且营养丰富的饮料，已被证明具有许多健康益处。近年来，减脂健身咖啡越来越受欢迎，因为它可以促进减脂和提高运动表现。本文将探讨咖啡因在减脂和健身中的作用，以及减脂健身咖啡的健康益处。 咖啡因如何促进减脂 咖啡因是一种存在于咖啡、茶和能量饮料中的天然兴奋剂。它通过刺激中枢神经系统和增加新陈代谢来促进减脂。研究表明，咖啡因可以增加能量消耗，提高脂肪氧化率，并抑制食欲。 摄入咖啡因后...
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