内容简介：对于健身爱好者而言，减脂永远是绕不开的话题。除了坚持科学的训练计划和均衡的饮食，适当地摄取一些健身减脂草也是助你事半功倍的秘密武器。 艾草 艾草中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物和多糖，具有健脾胃、助消化、利尿消肿的功效。艾草茶具有驱寒暖宫、促进新陈代谢的作用，有助于提升身体热量消耗，促进脂肪分解。 荷叶 荷叶中富含绿原酸、黄酮类化合物和生物碱，具有清热解暑、消脂降压的功效...
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