评论：健身增肌必备：冰袋的妙用
内容简介：在健身界，冰袋早已成为增肌必备的工具。无论是职业健美运动员，还是普通健身爱好者，都热衷于使用冰袋辅助训练。那么，健身增肌为什么需要冰袋？冰袋具体是如何为增肌提供帮助的？ 冰袋的增肌原理 冰袋的主要作用是通过低温对肌肉组织施加压力，引发一系列生理反应，从而促进肌肉生长和修复。 ①促进血液循环：当冰袋敷于肌肉上时，会引起局部血管收缩，随后是扩张。这种冷热交替可以促进血液循环...
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