内容简介：随着气温下降，许多健身爱好者开始计划自己的冬季健身计划。你知道吗？冬天健身竟然比其他季节更容易增肌。这一反常现象的背后，隐藏着哪些科学奥秘？本文将深入探讨冬季增肌快的原理，帮助你解锁冬季健身的增肌潜能。 一、体温调节消耗更多热量 当气温下降时，身体需要消耗更多的热量来维持体温。这种热量消耗过程称为"体温调节性产热"。健身时，体温调节性产热会增加，导致身体燃脂效率提升。研究表明...
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