内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒不变的追求。摄取充足的蛋白质对于肌肉生长至关重要，而牛肉酱富含蛋白质，因此成为健身者关注的焦点。本文将深入探讨健身增肌时食用牛肉酱的利弊，帮助健身爱好者做出明智的选择。 牛肉酱的营养价值 牛肉酱是一种由牛肉、番茄酱和其他调味料制成的调味酱。每 100 克牛肉酱大约含有：蛋白质：15-20 克脂肪：10-15 克碳水化合物：15-20 克热量：150-200...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）