内容简介：健身增肌离不开合理的训练计划和营养摄入，而穿衣也扮演着不容忽视的角色。合适的健身服饰不仅能提升训练舒适度，还能在一定程度上辅助增肌过程。 健身增肌穿衣原则 选择健身增肌服饰时，遵循以下原则至关重要：* 透气性：选择透气面料，如棉、竹纤维，让汗液快速蒸发，避免身体过热。* 吸湿排汗：吸湿排汗面料，如涤纶、尼龙，可吸收汗液并将其带走，保持身体干爽。* 弹性：有弹性的服饰能提供充足的活动空间...
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