内容简介：随着健身风潮的盛行，越来越多的女性加入了健身行列，其中不乏希望通过健身器械来增肌的女性。然而，对于女生是否能通过健身器械增肌，一直存在着广泛的争论。本篇文章将深入探讨健身器械对女生增肌的影响，并提供科学依据和建议。 女性增肌的生理特点 与男性相比，女性的生理特点决定了她们的增肌能力存在差异。女性体内的睾酮激素水平较低，睾酮激素是促进肌肉生长的重要激素。此外，女性肌纤维的类型也与男性不同...
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