内容简介：时间过得真快，再有几天的时间就该立冬了，随着立冬节气的到来，天气也变得越来越寒冷了，每逢季节交替都是我们身体抵抗力最弱的时候，因此秋冬时节，季节交替，我们在饮食上要格外的注意，日常饮食多吃一些营养丰富的食材来增强抵抗力！ 在众多的食材当中，菌类食材无疑是营养价值比较丰富的，而且鲜美程度也比其它的食材高出很多。我们日常生活中常见的菌类有金针菇、平菇、杏鲍菇、蟹味菇等等...
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