内容简介：前言 气血虚弱是中医的一种体质状态，其主要表现为身体虚弱无力、面色苍白、容易疲劳、精神不振等。随着现代生活方式的改变，越来越多的人出现了气血虚弱的问题。而健身减肥是目前常见的一种健康生活方式，那麼，气血虚弱的人是否適合健身减肥呢？ 气血虚弱的成因 中医学认为，气血虚弱主要由以下几个因素引起：过劳：过度劳累，耗伤气血。营养不良：饮食摄入不足，导致气血生化不足。疾病消耗：长期患病，气血消耗过多...
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