评论：运动健身后吃香蕉的功效
内容简介：在减肥健身过程中，香蕉是一个非常受欢迎的水果。这是因为它富含营养，并且对促进运动后身体恢复非常有益。 减肥健身后吃香蕉的五大好处 1. 补充糖分： 香蕉中含有丰富的碳水化合物，可以快速补充运动后消耗的能量，帮助身体恢复。 2. 补充电解质： 香蕉是钾的重要来源，钾是运动后流失的电解质之一。补充钾可以帮助维持肌肉功能和防止抽筋。 3. 缓解肌肉酸痛： 香蕉中含有丰富的抗氧化剂...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）