内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是一项重要的目标。除了规律的训练外，合理的饮食也是增肌成功的关键因素。而健身果汁正是增肌期间补充营养和能量的理想选择。 什么是健身果汁？ 健身果汁是一种由水果、蔬菜、坚果、种子和蛋白质粉等食材混合制成的饮品。与传统的果汁不同，健身果汁更加注重营养搭配和能量补充，可以为健身者提供全面的营养物质。 健身果汁增肌的好处 1. 快速补充能量...
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