内容简介:大家好,我是你们的健身博主XXX。今天我们要聊一个比较特殊的话题——刀疤与健身。很多朋友因为身上有刀疤,在健身塑形方面会产生一些顾虑,担心运动会加重疤痕,甚至影响恢复。其实,恰当的健身方式不仅不会加剧刀疤问题,反而能帮助改善疤痕外观,增强身体素质,提升自信。所以,今天这篇文章就来详细讲解如何科学地进行健身,同时有效管理刀痕。 首先,我们要明确一点,并非所有类型的刀疤都适合进行高强度的健身训练...
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