内容简介：肥胖已经成为危害儿童健康的一大问题。宝宝体重超重或肥胖会导致一系列健康问题，如心脏病、糖尿病、高血压等。因此，帮助宝宝保持健康的体重非常重要。除了饮食控制之外，运动也是帮助宝宝减肥的有效方法。 适合宝宝的减肥运动 宝宝的运动应该以温和、有趣的活动为主，避免剧烈运动。以下是适合宝宝的减肥运动：* 散步：散步是宝宝最简单的减肥运动。每天坚持散步30分钟，可以帮助宝宝消耗热量，促进新陈代谢。* 游泳...
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