评论：健身增肌可以吃牛尾巴吗？
内容简介：牛尾巴的营养价值牛尾巴是一种具有良好营养价值的食材。它富含蛋白质，每100克牛尾巴中约含有24克蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的必需营养素。此外，牛尾巴还含有以下营养素：* 胶原蛋白：牛尾巴中富含胶原蛋白，这是一种对皮肤、骨骼和关节健康至关重要的蛋白质。* 软骨素和葡萄糖胺：这两种物质可以帮助维持关节健康，减少因运动引起的炎症。* 脂肪：牛尾巴含有适量的脂肪，可以提供能量并帮助吸收脂溶性维生素...
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