内容简介：在健身增肌过程中，饮食摄入是至关重要的。除了蛋白质、碳水化合物和脂肪等宏量营养素外，一些人也会考虑引入一些调味品或补充剂以辅助增肌。醋作为一种常见的调味品，也引起了健身人群的关注。那么，健身增肌期间可以喝醋吗？醋对增肌有什么影响？ 一、醋的营养成分 醋是一种由乙酸和水组成的液体。乙酸是由细菌将酒精发酵而成的。常见的醋类型包括白醋、苹果醋、米醋等。不同类型的醋根据原材料的不同，在营养成分上略有差异...
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