内容简介：对于体重偏轻的人士来说，增肌是一个艰巨的任务。为了加速肌肉增长，许多人考虑服用增肌粉。然而，值得注意的是，增肌粉的作用机制并不适合所有人。本文将探讨 90 斤的人是否适合喝增肌粉，并详细了解增肌粉的潜在益处和风险。 增肌粉是什么？ 增肌粉是一种营养补剂，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和热量。其主要作用是为身体提供额外的营养，以支持肌肉生长和修复。增肌粉通常以粉末形式出售，可以与水或奶混合饮用...
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