内容简介：黄花鱼肉质细腻，味道鲜美。 含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素， 对人体有很好的补益作用， 对体质虚弱和中老年人来说， 食用黄鱼会收到很好的食疗效果； 黄鱼含有丰富的微量元素硒， 能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，有防治功效， 为老爸做一道红烧黄花鱼。 希望爸爸健健康康。 By 铃然 黄花鱼 300克(半只 生抽 二勺 老抽 几滴（调色） 糖 适量 葱姜蒜 适量 料酒 适量 食用油 适量 1...
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