内容简介：随着健身风潮的兴起，普洱茶作为一种具有养身功效的茶饮，也受到了健身爱好者的关注。对于健身增肌人群来说，普洱茶究竟能不能喝呢？下面我们就来探讨一下普洱茶对健身增肌的影响。 一、普洱茶的成分 普洱茶是一种后发酵茶，其成分主要包括茶多酚、咖啡碱、儿茶素、茶黄素、茶红素等。其中，茶多酚具有抗氧化作用，咖啡碱具有兴奋神经的作用，儿茶素具有降血脂和抗炎的作用，茶黄素和茶红素具有降血压和抗血凝的作用。 二...
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