内容简介:在减脂健身的过程中,除了坚持运动和均衡饮食外,适当的补剂也能起到事半功倍的效果。其中,果汁就是一种既美味又营养的补剂,可以为身体提供大量的维生素、矿物质和抗氧化剂,帮助提升运动表现,促进脂肪燃烧。 果汁的减脂功效富含抗氧化剂:果汁中富含维生素C、维生素E和多酚等抗氧化剂,这些物质可以帮助清除自由基,减轻运动引起的氧化损伤,从而保护肌肉组织,促进脂肪燃烧。提供电解质:果汁中含有丰富的电解质...
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