内容简介：不健身，也能喝增肌粉？ 增肌粉，顾名思义，是一种专为增肌人士设计的营养补充剂。其成分通常包括蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养素，可以为健身者提供额外的营养支持。然而，近年来，不健身的人群也开始关注增肌粉，将其视为一种快速增加体重的途径。那么，不健身用喝增肌粉吗？ 答案是不建议的。 增肌粉的原理 增肌粉之所以能帮助健身者增肌，是因为它提供了大量的蛋白质。蛋白质是肌肉组织的主要构成成分...
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