内容简介：甲状腺疾病，包括甲亢和甲减，困扰着许多人。虽然药物治疗是主要的治疗手段，但越来越多的研究表明，健康的运动和生活方式的改善可以显著辅助治疗，甚至在某些情况下促进甲状腺功能的自我调节和康复。 本文将深入探讨适合甲状腺患者的健身方法，帮助大家更好地管理病情，提升生活质量。 一、 了解甲状腺疾病与运动的关系 甲亢和甲减对身体的影响截然不同，因此运动方式也需要区别对待。甲亢患者通常表现为新陈代谢加快...
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